Mat

Det här med mat och ätande är då inte lätt.
Just nu är jag inne i en ät period, det känns som jag äter och äter hela tiden.
Fortfarande har jag inte fuskat någonting, har inte känt något större behov av det. Men jag tiggas ordentligt av folk som pratar om mat, precis som att min hjärna vill ha allt det där som alla pratar om. Men får jag det på ett fat framför mig så känner jag inget behov av det (tack och lov). Tänker dock hela tiden på vad jag skulle kunna äta som är okej att äta. Trots att jag inte behöver äta, trots att jag nyss åt. Vilket resulterar i många koppar te och diverse knaprande på kokosflakes. Är lite rädd för att grädden jag har i mitt te skulle innehålla för mycket socker.
Tänker inte just nu göra någonting åt det...


Har även kommit på mig själv med att börja bli skeptisk till "godkända" produkter så som mandelmjöl, att det skulle innehålla för mycket kolhydrater och någonstans inom mig gnager en tanke om att sluta helt med mejeriprodukter. Fast det skulle kräva en hel del uppoffringar och tankeverksamhet för att komma på annat att äta. Just nu äter jag fil med chiasylt till frukost och en kopp te med grädde i. Vilket jag trivs väldigt bra med, så mejeriprodukterna får hänga i ett tag till.


Sen kommer nästa fundering:

Varför gör jag det här?
Är jag inte nöjd med livet?

Svar;
Dels vill jag se hur jag kommer må om jag blir mer strikt.
Sen finns ju hela tiden tankarna om viktnedgång med, jag är nyfiken på hur mycket jag kan gå ner i vikt. Vilket jag vet kanske är lite onödig, men jag har aldrig (bort sett från några månader när jag va 14-15år) varit riktigt smal. Så det vore spännande att se om jag skulle kunna bli det.
Jag vet att detta nog kan uppröra.
Jag vill bara prova och se, hur långt jag klarar av att ta LCHF.


Och nej, jag svälter mig inte, jag äter ordentligt med mat!

Jag mår faktiskt bra av att äta så här, är överlag inte hungrig på samma sätt och inte lika trött trotts att jag inte sovit ordentligt på flera veckor (bort sett från enstaka dagar).

Tycker det är väldigt spännande att se hur kosten påverkar oss.


Glöm inte äta ordentligt!